Физкультминутка на английском языке с переводом. Физкультминутка на английском языке "Clap your hands"

Учителя могут улучшить успеваемость и поведение учащихся начальной школы, включив физкультминутки в свои повседневные занятия в классе. Перед выполнением упражнений убедитесь, что ни у одного из учеников нет ограничений по состоянию здоровья, которые помешают выполнению упражнений. Убедитесь, что у каждого ученика достаточно места, и он не столкнётся с одноклассниками или мебелью в классе. Если учащиеся касаются пола во время каких-либо упражнений, проконтролируйте, чтобы по завершению физкультминутки, они помыли руки с мылом.
Устраивая перерыв на уроке, старайтесь использовать упражнения, связанные с движением всего тела, такие как танцы, прыжки и бег на месте.

Весёлая физкультминутка на английском языке с переводом — 2 класс начальной школы

На уроках английского или в английской школе полезно сочетать физкультминутки с изучением английского языка. Выполняя разминку в игровой форме, ученики легче запоминают материал урока. Каждое забавное упражнение на английском языке, приведённое ниже занимает 2-3 минуты. Начните упражнения с короткой разминки, например прыжков или бега на месте. Контролируйте дыхание детей, при выполнении упражнений оно должно быть нормальное, скорость движений не должна быть слишком быстрой.
Учитель произносит название упражнения физкультминутки на английском языке для учеников 2 класса с переводом, дети повторяют за ним, затем учитель показывает каждое упражнение, произнося на английском, что нужно делать, ученики повторяют движения за ним. Перевод даётся в скобках.

-Sky reaches (Достанем до неба)
Ниже дана последовательность движений, которые выполняются 3 раза друг за другом.
1. Stand up. (Встаньте.)
2. Swing arms up to the sky.(Поднимите руки к небу.)
3. Rise up on your tippy toes. (Поднимитесь на цыпочки.)
4. Reach for the sky while keeping your body tight.(Тянемся выше и выше.)
5. Hold for 15 seconds.(Задержитесь в этом положении на 15 секунд.)
6. Lower your heels and arms.(Опустите руки и встаньте на пятки.)

-Shoulder blasts ( Укрепляем плечи)
Движения выполняются 10 раз друг за другом.
1. Hold your arms straight out to the sides. (Разведите руки в стороны.)
2. Make arm circles forward (start with small circles, then gradually larger circles). ( Делайте круговые движения руками, постепенно увеличивая круги)
3. Reverse direction and make arm circles backward (large circles, then gradually smaller circles). (Поменяйте направление вращения на противоположное, постепенно уменьшая величину кругов.)
4. Raise your arms in front of your body and move your arms up and down. (Поднимите руки перед собой и двигайте руками вверх и вниз.)
5. Raise your arm above your head and wave them side to side, like a windshield wiper. (Поднимите руки над головой и машите ими из стороны в сторону, как стеклоочиститель.)
6. Pump your arms above head to «raise the roof.» (Попробуйте поднять крышу руками. Руки поднимаются и опускаются до уровня головы.)

-Squats (Приседания)
Упражнение выполняется медленно 10 раз.
1. Stand with your legs a little wider than shoulder-width apart. (Поставьте ноги чуть шире, чем на ширину плеч.)
2. Hold your arms out in front of your body.(Руки перед собой.)
3. Slowly bend your knees and squat down until your thighs are parallel to the floor. (Медленно присядьте, словно на стул.)
4. Rise up slowly. (Медленно поднимитесь.)

-Hand wallks (Прогулка руками.)
1. Bend forward at your waist. (Наклонитесь вперёд под прямым углом.)
2. Reach down and touch hands to floor. ( Дотроньтесь руками пола.)
3. Walk your hands out for a count of 8. (Сделайте руками 8 шагов вперёд.)
4. Walk your hands to left for a count of 4. (Пройдите руками 4 шага влево.)
5. Walk your hands back to the center for a count of 4.(Вернитесь назад на 4 шага.)
6. Walk your hands right for a count of 4. (Пройдите руками 4 шага вправо.)
7. Walk your hands back to the center for a count of 4. (Вернитесь на 4 шага назад.)
8. Walk your hands back for a count of 8. (Сделайте руками 8 шагов назад.)

-Star jumps (Прыжки морской звезды)
1. Squat until your thighs are parallel to the floor (see squats). (Присядьте, как на стул.)
2. From this position, jump up reaching your hands and feet out like a star. (Вскакивая из этой позиции, пытайтесь расставить руки и ноги, как морская звезда.)
3. Land softly on your feet, dropping back to the squat position. (Приземлившись на ноги, снова переходите к положению 1 )

-Mountain climbers (Альпинисты)
Выполняется до 20 раз.
1. On the floor, go to a plank position by putting your (Сделайте планку, для этого) :
• Hands flat on the floor (руки на полу)
• Hands shoulder-width apart (руки на ширине плеч)
• Arms straight (руки прямые)
• Back flat (спина прямая)
6. Mimic a running motion by switching one foot at a time. (Делайте движения, словно вы бежите)

После выполнения предыдущих упражнений, дыхание детей может участиться, следующее упражнение позволит восстановить дыхание.

-Sun salutation (Приветствие солнцу)
Это упражнение из йоги повторяется 5 раз.
1. Start with your feet together, hands at your side, and your head in a neutral position. (Поставьте ноги вместе, руки на пояс, смотрите вперёд.)
2. Raise your arms out to the side and overhead. (Разведите руки в стороны и поднимите вверх.)
3. Bend forward at your waist and put your hands on the floor. (Наклонитесь вперёд и опустите руки на пол.)
4. Step or jump your feet back to the plank position (see mountain climbers). (Шагните или прыгните назад, что бы встать в позицию «планка».)
5. Do half of a push-up (can drop to the knees). (Сделайте отжимание до половины, колени могут касаться пола)
6. Drop your hips toward the floor, lift head and chest into an «up-dog,» and hold for 5 seconds. (Прогнитесь, голову и грудь поднимите прямо до упора и удерживайте в течении 5 секунд.)
7. Lift your hips and drop your head and shoulders to a «down-dog,» and hold for 5 seconds. (Теперь выгните спину вверх и удерживайте это положение в течении 5 секунд.)
8. Step or jump your feet back toward your hands in a forward bend. (Перейдите из положения «планка» в положение «наклон вперёд».)
9. Rise slowly to a standing position. (Медленно поднимитесь в положение стоя.)

-Robots (Роботы)
Это быстрое упражнение копирует движения робота, только очень быстрые, можно выполнить 20 раз.
1. Stand up tall. (Выпрямитесь.)
2. Hop forward, then immediately backward. (Прыгните вперёд и сразу назад)
3. At the same time, raise one arm up and one arm down. (Во время прыжков поднимайте одну руку вверх, другую опускйте вниз.)
4. Keep hopping your feet front and back while alternating arms up and down simultaneously. (Продолжайте прыжки,с поднятием и опускание рук.)

Упражнения для физкультминутки на английском языке не обязательно выполнять за один раз, можно разбить их на насколько физкультминуток, не забывая придерживаться очерёдности: первой выполняется разминка, затем интенсивные упражнения, в последнюю очередь расслабляющие.

Забавная физкультминутка на английском языке „Сlap your hands“ и другие — 2 класс начальной школы

Детские стишки в виде шуток и прибауток, часто являются, первыми, что слышит малыш. На то есть веская причина, маленькие стишки легко запоминаются и их содержание привлекает и забавляет. Дети легко воспринимают шуточные песни на английском языке на слух и с радостью будет выполнять под них упражнения. Видео с упражнениями можно показывать на общем экране и 2 класс может повторять упражнения физкультминутки и петь вместе с анимационными героями на английском языке „Сlap your hands“, например, одну из самых популярных песенок.